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食疗减肥是一种比较安全有效的减肥方法,但是需要长期的坚持减肥本身就是一个比较漫长的过程,而且减肥的同时也要注意调理自己的身体,达到一个比较健康的状态,食疗指的就是控制自己的饮食,不要多吃,而且少饮多餐,饮食上也要进行一些调整,吃一些清淡易消化的水果和蔬菜就行。
优质答案:##怎么食疗减肥##食疗减肥是一种比较安全有效的减肥方法,但是需要长期的坚持减肥本身就是一个比较漫长的过程,而且减肥的同时也要注意调理自己的身体,达到一个比较健康的状态,食疗指的就是控制自己的饮食,不要多吃,而且少饮多餐,饮食上也要进行一些调整,吃一些清淡易消化的水果和蔬菜就行。