瘦肚子的快方法?

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 01:59

最佳答案:

如果想要瘦肚子,在生活中,首先应减少高脂肪、高热量食物的摄入,如奶油蛋糕、巧克力等,可多吃水果蔬菜。同时,积极的进行腹部锻炼,如卷腹或仰卧起坐等,都能达到瘦肚子的目的。
优质答案:##瘦肚子的快方法?##如果想要瘦肚子,在生活中,首先应减少高脂肪、高热量食物的摄入,如奶油蛋糕、巧克力等,可多吃水果蔬菜。同时,积极的进行腹部锻炼,如卷腹或仰卧起坐等,都能达到瘦肚子的目的。