我每天都踢毽子，能减肥吗？

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 09:56

最佳答案：

每天坚持踢毽子超过30分钟能够达到减肥目的。踢毽子不仅能够减重、减脂，还能够锻炼关节的柔韧性和活动性。建议：每天运动超过30分钟，需要长期坚持；此外，需要搭配健康合理的饮食，瘦身效果会更好。我每天都踢毽子，能减肥吗？
优质答案:##我每天都踢毽子，能减肥吗？##每天坚持踢毽子超过30分钟能够达到减肥目的。踢毽子不仅能够减重、减脂，还能够锻炼关节的柔韧性和活动性。建议：每天运动超过30分钟，需要长期坚持；此外，需要搭配健康合理的饮食，瘦身效果会更好。我每天都踢毽子，能减肥吗？
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