优质答案:##吃苹果和酸奶减肥吗##可以减肥的，苹果和酸奶都是低热量食物，可以促进肠胃蠕动，促进消化，早上吃苹果和酸奶肯定能减肥的，只是在减肥的同时也可能会有胃炎、胃溃疡等疾病的发生，而且长期不吃早饭，吃苹果和酸奶，有些人自制力比较差，有时忍不住会吃其他的食物，这样反反复复容易导致减肥反弹，可能会比之前更胖。偶尔可以清理下肠胃，对身体还是有好处的。苹果酸奶分开吃减肥效果更明显