优质答案:##冬天如何健康减肥##你好，引起肥胖的原因多数是吃得过多，而运动过少导致脂肪的堆积，所以要想减肥，一定要选择科学合理的方法，一日三餐均衡饮食，然后配合着运动只有这样才能消耗体内的脂肪。