优质答案:##吃什么能预防老年斑##在日常生活中可以多吃一些富含维c的食物，因为长期吃维c的话，能够击退体内的黑色素，避免色素沉积现象的出现对皮肤是有好处的，还有就是可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，能够增加自身的皮肤弹性，想要有效的预防，食疗的同时，一定要使用适合自己肤质的护肤品来护理皮肤。