优质答案:##香蕉热量高吗？##香蕉中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，相较于其它水果来说，热量也比较高，所以减肥和肥胖人群不可过量食用香蕉。此外，香蕉中还含有非常丰富的纤维素，比较好不可空腹食用，否则会加快胃肠道蠕动，进而增加心脏负担。香蕉热量高吗？