减肥时晚上吃什么好?

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 10:13

最佳答案:

减肥时晚上比较好吃新鲜绿叶蔬菜或者易消化的鱼汤等,避免进食面粉制品和其他主食。减肥一般需要在七点前结束晚餐,这样可以促进消化,不易产生脂肪。特别饥饿的情况下,可以适当食用一个蒸过的苹果,缓解不适感。
优质答案:##减肥时晚上吃什么好?##减肥时晚上比较好吃新鲜绿叶蔬菜或者易消化的鱼汤等,避免进食面粉制品和其他主食。减肥一般需要在七点前结束晚餐,这样可以促进消化,不易产生脂肪。特别饥饿的情况下,可以适当食用一个蒸过的苹果,缓解不适感。