优质答案:##晚上吃什么减肥？##晚上可以吃些低热量的食物，进行减肥，比如主食可以吃些燕麦、红薯、玉米。青菜与水果没有限制，但是高糖的水果不建议食用。蛋白质可从鸡胸肉、鸡蛋等食物摄入。另外，饭后再建议适当散步。