优质答案:##减肥人晚上吃什么比较好##如果正在处于减肥期间，建议晚上不要吃油腻辛辣的食品，以及膨化食品，零食等一系列垃圾食品。并且尽量控制少量饮食。可吃以一些水煮青菜，水果之类。总之应该通过健康的饮食来制定一个平衡的饮食计划。饭后也可以去散步消食。