优质答案:##如何在月经期间减肥？##月经期间自身抵抗力较差，一般是不建议在月经期间减肥的。您可以在月经结束后减肥。平时保持低脂清淡的饮食，尽量多吃粗粮谷物，避免摄入高脂肪、高糖类的食物。每日适当进行体育活动，促进全身多余脂肪消耗。