优质答案:##怎么样长高？##长高的方法有多种，饮食合理，可以促进你长高，所以你要多吃富含蛋白质的食物。要养成良好的作息规律，早睡早起，这样有利于激素分泌，从而加速长高。当然，你也可以适当补充钙质，加速骨骼的发育，来使身高增长。