减肥蔬菜汤

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 10:16

最佳答案:

减肥的比较好方法是少吃多运动。健身可以达到减肥的效果。需要循序渐进,进行有氧运动,减少乳酸堆积。对于现在出现的肌肉酸痛,可以逐步回复过来的。运动过程中避免暴力操作,以免造成不必要的损伤。
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