怎样减肥瘦肚子?

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 10:16

最佳答案:

想要减肥瘦肚子,主要是控制平时饮食中的摄入量,还应该养成良好的饮食习惯,可以多食用些富含膳食纤维和维生素食物;还需要多进行体育运动,包括腹部锻炼、跑步、游泳等,能够有效帮助患者减肥瘦身。
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