优质答案:##水煮蔬菜减肥食谱有哪些？##通常情况下，愿意吃水煮蔬菜来减肥瘦身得话，我建议你能吃某些茼蒿西兰花蔬菜莴笋苋菜这些，这种菜之中带有很多的甲基纤维素，这种蔬菜水果不仅能够协助你减肥瘦身，可以协助你排出来自身肠胃之中的内毒素润肠通便，因而是十分有益的。你还要留意适度的吃某些植物油脂食品类，防止营养缺乏症。