优质答案:##产后减肥论坛##产后减肥的方法有很多，比如你可以通过运动的方法来减肥，这是一个效果比较好的减肥方法，通过做瑜伽来达到产后减肥的目的，做瑜伽的减肥效果非常好，不过我不建议你剧烈运动，这样会对你的身体产生一定的损伤，建议你可以做散步，深呼吸等一些简单的运动方式来减肥，只要你坚持下去，就是会起到不错的减肥效果的。