优质答案:##吃苹果能减肥吗？##减肥是需要坚持的，光吃苹果是不能进行减肥的，而且对身体也十分的不好。减肥的时候需要每天坚持运动，然后加上合理的控制饮食，两者相结合才能达到健康的减肥效果。平时要少油少盐饮食，然后要少吃不容易消化的食物。