优质答案:##出汗可以减肥么##出汗和减肥是没有因果关系的，只有通过运动发生的主动出汗才具有减肥的作用。对于想要通过运动减肥的人，应该根据自身情况进行合理适度的锻炼，如果出现酸痛、疲劳那就是超出身体能够承受的程度，这个时候就应该及时停止和休息。另外，在运动减肥时应适当控制饮食，否则很可能达不到减肥效果。