优质答案:##晚上吃苹果能减肥吗？##晚上吃苹果对于减肥者来说，可以起到辅助减肥的作用，想要减肥就需要控制平时饮食的摄入，晚饭应该尽量早些、少吃一些，平时的饮食应该以清淡、易消化、营养结构平衡为宜；同时还应该增加运动量。