仰卧起坐可以减肥吗？

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 10:40

最佳答案：

仰卧起坐可以帮助减肥，仰卧起坐可以消耗大量的热量，能够锻炼腹部的肌肉，在控制饮食的基础上，每天坚持做仰卧起坐，可以起到减肥瘦身的效果。运动要注意适量，避免过于劳累。仰卧起坐可以减肥吗？
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