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小肚子大怎么减掉?
匿名用户 提出于2020-03-30 10:41
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小肚子大想要减肥,那么主要就是饮食的控制加运动,首先就是要避免过多热量的摄入,其次就是注意避免久坐,每天坚持一小时以上的有氧运动,一般在一到两个月左右就可以明显的感觉到自己小肚子变小了。
优质答案:##小肚子大怎么减掉?##小肚子大想要减肥,那么主要就是饮食的控制加运动,首先就是要避免过多热量的摄入,其次就是注意避免久坐,每天坚持一小时以上的有氧运动,一般在一到两个月左右就可以明显的感觉到自己小肚子变小了。
葛辛
采纳率 58% | 回答于 2020-03-30 10:41
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