小肚子大怎么减掉?

  • 匿名用户 提出于2020-03-30 10:41

最佳答案:

小肚子大想要减肥,那么主要就是饮食的控制加运动,首先就是要避免过多热量的摄入,其次就是注意避免久坐,每天坚持一小时以上的有氧运动,一般在一到两个月左右就可以明显的感觉到自己小肚子变小了。
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