优质答案:##节食能减肥吗？##节食是不能够起到减肥的作用的，如果说长期通过这种方式减肥，可能会对身体的伤害比较大，而且还会造成厌食的情况，所以说这种方法是不可行的，终还是要选择健康的运动饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，坚持锻炼身体，在饮食当中做到少吃多餐，不要暴饮暴食。