优质答案:##酸奶怎么喝减肥?##酸奶本身就有加快肠胃蠕动的效果，在平时多喝酸奶对于减肥的效果还是非常不错的。另外，喝酸奶的同时也要注意饮食上经常吃一些蔬菜和水果，这样不仅对皮肤有好处，还会能让你达到瘦身的作用，而且要注意在每天吃饭的时候要保持八分饱就可以了，不要吃的过于撑。