最佳答案:
你好,减肥的方式多种多样,有针灸减肥、按摩减肥、吸脂减肥、节食减肥、运动减肥等。想要比较快的话可以采取吸脂减肥,吸脂减肥主要是利用专业的医疗器械,然后通过皮肤小切口进入皮下,进而将局部堆积的脂肪吸取出来,能够有效改善肥胖体型,做了后很快就有苗条的身材。当然也可以选择运动减肥。每天坚持运动40分钟以上,可以选择慢跑、跳绳、游泳、瑜伽等有氧运动来减肥,一般坚持锻炼3个月以上,就会有明显的效果。
优质答案:##怎样减肥效果快?##你好,减肥的方式多种多样,有针灸减肥、按摩减肥、吸脂减肥、节食减肥、运动减肥等。想要比较快的话可以采取吸脂减肥,吸脂减肥主要是利用专业的医疗器械,然后通过皮肤小切口进入皮下,进而将局部堆积的脂肪吸取出来,能够有效改善肥胖体型,做了后很快就有苗条的身材。当然也可以选择运动减肥。每天坚持运动40分钟以上,可以选择慢跑、跳绳、游泳、瑜伽等有氧运动来减肥,一般坚持锻炼3个月以上,就会有明显的效果。