优质答案:##产后如何快速瘦身##产后三个月内身体会比较虚弱，不适合瘦身，可以在产后三个月之进行适当的锻炼加节食的方式，能够有效地促进身材的恢复。在生产之后可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃一些油腻的食物，油腻的食物容易造成脂肪的堆积，使身材更加的肥胖，新鲜的水果蔬菜能够有效地促进脂肪的排泄。