优质答案:##产后如何快速瘦身？##产后比较好的减肥方法是要通过控制食量，因为在产后会出现内分泌失调的情况。如果这时候过量的使用一些油腻的食物就会造成肥胖的情况，早上的时候要吃好，可以吃一些优质的蛋白质，在中午的时候吃饱就行，可以吃一些水果沙拉的食物，在晚上的时候可以喝一些减肥茶，适当的运动一下，这样坚持下来，没有减肥的效果。