优质答案:##产后怎么快速瘦身##产后快速瘦身的方法：第一，要控制饮食，尽量的吃粗纤维的蔬菜、水果，少吃面食。第二，适当的锻炼身体，可以练瑜伽、跑步、打乒乓球、游泳等。第三，也可以通过穴位按摩、理疗的方式来健身。总之女性产后要想瘦身，必须是在哺乳期结束以后。瘦身也需要制定一个长期的过程，不可操之过急，以免影响身体的健康。