优质答案:##产后如何快速减肥##产后要快速减肥，首先要注意饮食调整，不要过度的加强营养，只需要适当的增加营养即可，不需要过度饮食，如果过度饮食不仅对产妇没有好处，反而会因营养过盛而让脂肪增多，然后在产后一定要保持适当的活动量，不要总是躺在床上，一般一个月以后就可以出门，就可以进行体育锻炼。