优质答案:##饮食的减肥方法##培养优良的饮食结构，饭要准时吃，饭食营养搭配确保平衡、全方位的营养成分适，健身运动针对健康瘦身是不可或缺的，健身运动瘦身减肥是人们立即奏效的减肥的方法之四。