最佳答案:
正确减肥的方法饮食千万不要吃过于油腻高热量的食物,比较好是低脂饮食,多吃一些新鲜的水果,绿色的蔬菜,一日三餐按时进行,吃饭的时候比较好是细嚼慢咽,不要狼吞虎咽,定时定量。也可以喝一些低脂的纯牛奶,给身体补充一些营养,不要吃过于油腻的食物,适当的多参加一些户外运动,来锻炼身体。
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