优质答案:##食物减肥的办法是什么？##如果你要减肥的话，是可以通过食物来减肥的。在减肥上建议你知道的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃高热量的食物，一定不要吃蛋糕，肉类的物质，因为这类物质含有的热量比较高。你可以多吃一些番茄苹果，油菜等绿色的蔬菜和水果，这是有利于你减肥的。