优质答案:##如何产后减肥？##建议：若是想要产后减肥，首先需要保证良好生活作息，避免喝酒、熬夜、过度劳累等情况。其次可以吃些含有丰富维生素的食物，如苹果、西红柿等，避免油腻、刺激性食物。另外可以进行适当体育运动，如慢跑、游泳、竞走等帮助减肥。