优质答案:##如何产后减肥##一般来说产后是不建议减肥的，产后妇女身体比较虚弱，需要补充营养，产后两个月可以通过适量的运动来减脂，如果想要减掉腹部的赘肉，可以适量的做一些仰卧起坐，但是要根据自身的身体状况而定，产后妇女比较好不要通过节食的方法减肥，要注意补充营养，按时三餐，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。