优质答案:##什么是减肥餐营养减肥餐有哪些##减肥餐是在控制总热量的基础上，是基于个体的身体状况、个人饮食偏好和合理的饮食模式。一般将各主要营养素搭配合理搭配，配合相应的运动能耗，进行减肥。在减肥期间不能吃早餐。可以在早上喝一杯牛奶或几片面包，你可以吃鸡蛋。如果你想在早上减肥，你就不能吃油炸食品，如面条或油条再在早上，你应该吃富含维生素和蛋白质的食物。