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跳绳减肥吗
匿名用户 提出于2020-03-30 10:55
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跳绳可以减肥,跳绳是一种比较好的减肥瘦身操,跳绳不但可以帮减肥瘦身,还可以让全身肌肉匀称有力,同时会让你的呼吸系统,心脏,心血管系统得到充分的锻炼。跳绳是一种有氧运动,能够消耗身体内多余的脂肪,使肌肉变得富有弹性。
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宁晓璐
采纳率 58% | 回答于 2020-03-30 10:55
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