优质答案:##大姨妈期间怎么减肥？##月经期间尽量不要减肥，因为月经期间身体的抵抗力比较差，若是通过饮食减肥可能会导致疾病的产生。可以在月经后吃一些粗粮以及高蛋白质的食物，也可以进行有氧运动锻炼减肥。