优质答案:##大姨妈来期间怎么减肥？##女性在月经期间如果减肥，可以进行适当的运动锻炼，例如快走、慢跑等，同时注意饮食的调整，避免食用高脂肪高热量的食物。经期避免节食，以免导致月经紊乱的现象出现。