优质答案:##例假期间怎么减肥?##例假期间是不适合减肥的，因为在月经期间女性的身体容易丢失很多的盐，还有蛋白质，所以减肥容易引起低血糖，还会影响人的身体的健康，所以需要多休息，避免剧烈的运动，避免过度节食，反而要多摄入营养物质，还要避免摄入凉的食物，如果减肥就要等来月经之后的一个星期，这期间代谢的速度比较快，是可以起到好的减肥的作用。