优质答案:##我想知道有胶原蛋白的护肤品是不..##您好。胶原蛋白对女性保养很有帮助它可以保湿滋养，紧肤防皱，修复亮肤等。市场上不含激素的胶原蛋白产品较少，此类胶原蛋白纯度高，无添加，不含激素没有副作用。主要可以通过三种方式补充胶原蛋白。第一，护肤品：含胶原蛋白的护肤品一般作用于表皮不进入真皮层。第二，外部注射：皮下注射胶原蛋白作用直接显著但不排除有过敏或反弹的隐患。第三，口服食用：这种方式长期坚持比较有效，在饮食上可以多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼鳞、鸡皮、鱼皮等。同时应多吃蔬菜水果，补充维生素C以促进人体对胶原蛋白的吸收。