优质答案:##生发的食物有哪些？##如果你弟弟掉发现象较轻，可以多吃些黑芝麻、黑米粥、大豆、菠菜、玉米、枸杞、核桃、生姜、鸡蛋、鱼虾、卷心菜、黑枣等食物。长期坚持食用，能够有效的缓解掉发现象，促进毛发生长。