优质答案:##脱发生发食物？##病情分析：您现在脱发，可能是由熬夜引起的气血不足导致的。建议：您可以先通过中药来调理气血，然后多吃瘦猪肉、鸡蛋、鱼肉、玉米等富含蛋白质的食物，另外维生素、铁、钙等食物也会促进生发，如核桃、卷心菜、花菜等。