优质答案:##生发食物有哪些##首先需要明确的是，头发的生长环境是需要蛋白质以及微量元素存在的，同时，建议该女性应该多吃一些富含蛋白质的食物，比如，猪肉，黑芝麻，牛奶鸡蛋等，并且可以多吃一些核桃，里面富含钙，铁，锌等多种生素，与此同时引起脱发的原因有很多，比如毛囊的感染，以及内分泌失调等因素。