优质答案:##哪些食物可以抗氧化？##抗氧化之后能延迟身体的衰老，还有美容护肤的作用。在此，我列举（说推荐也行）10中含抗氧化物质较多的食物：茶、大豆及其制品、番茄、绿叶蔬菜、柑橘水果、红葡萄酒、洋葱、蓝莓、苹果和西兰花（绿菜花）。