优质答案:##能抗氧化食物有哪些？##西红柿、西兰花、紫菜、大白菜、芦笋、红薯、土豆、金针菇、苹果、香蕉、奇异果等食物具有抗氧化作用，可适量食用，对自身健康及皮肤有一定好处。您应购买新鲜食材，洗净、烹制后食用，避免出现腹泻等不适。