哪些食物吃了能抗氧化？

  • 匿名用户 提出于2020-03-31 08:45

最佳答案：

想要通过食物来抗氧化的话，可以吃些黄赤色蔬果，而红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，八成富含许多胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强肌肤抵抗力
优质答案:##哪些食物吃了能抗氧化？##想要通过食物来抗氧化的话，可以吃些黄赤色蔬果，而红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，八成富含许多胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强肌肤抵抗力
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