优质答案:##怎样补充胶原蛋白？##胶原蛋白可以使面部皮肤具有弹性，让皮肤更加有光泽。建议：平时可通过饮食来进行补充胶原蛋白，可多食猪蹄、鱼肉、鸡爪、豆浆、豆腐、燕窝等食物来进行补充。养成良好的作息习惯，避免熬夜。怎样补充胶原蛋白？