优质答案:##怎样补充胶原蛋白##想要补充胶原蛋白，可以多吃含胶原蛋白丰富的食物，例如猪皮、猪蹄、鸡爪等，能够较好地补充人体缺乏的胶原蛋白时，皮肤变得更加紧致细腻光滑有弹性，也可以通过注射胶原蛋白针来进行补充，但是一定要选择正规的美容医院进行注射，注射后保持伤口部位的清洁，也要注意饮食，避免吃刺激性食物。