优质答案:##怎么补充胶原蛋白##补充胶原蛋白有2种方式，第一类是你母亲采用的这类饮食疗法方式，除开猪脚，也有鱼片，鸡脚，鸡腿等都带有非常丰富的颜如玉胶原蛋白，第二类就在于市面较为广泛的立即服食纯化，清洁以后的颜如玉胶原蛋白源液或是胶原蛋白粉立即补充。可是要提示一点儿的是，颜如玉胶原蛋白并不是一喝立刻奏效，通常要3六个月上下的消化吸收期。