优质答案:##精子弱吃什么？##当您体内的精子活性较低时，您需多食含有锌元素的食物，如牡蛎、花蛤、蛤蜊、猪肝、韭菜、玛咖、鱼肉、虾肉及牛羊肉等，能够有效的提高精子的活力。除此之外，您需保证足够的睡眠，避免过度劳累和熬夜。