优质答案:##易水肿体质##水肿体质通常与饮食习惯和不规律的工作和休息有关。少吃甜的、腌制的、咸的和高脂肪的食物。如果吃得太多，就会释放体内的水分，脂肪会粘在体内的旧废物上。睡眠不足，经常熬夜也是导致水肿体质的问题之一。为了改善水肿的体质，除了注意饮食、工作和休息，淋巴按摩还可以用来粉碎堵塞在淋巴结中的废物并沿着体液流动，这可以消除水肿。